2018年11月8日，由资环学院心理健康协会组织的心理委员培训在虎溪校区D1249顺利开展。本次培训邀请到心理咨询中心的资深心理咨询师王群老师担任主讲。为了使更多同学获益，也为了让更为人成为心理健康工作中的助人者，本次培训同时邀请了17、18级各班的班长和寝室长参加。
首先，在学院负责心理健康工作的付彩红老师想大家简单介绍了王群老师，并就本次培训的宗旨向大家做了阐述。王群老师是心理咨询中心的资深咨询师，对大学生常见的心理问题以及应对方法有非常深入的了解，同时对大学生如何提升自身心理健康水平，调节消极情绪，提升幸福感有非常深刻的见解，本次邀请到王老师以“自助，助人，互助，一起成长”为主题，为同学们普及心理知识，提升助人技巧，帮助大家共同成长。
王群老师首先介绍了学校三级心理健康管理体系：学校（心理咨询中心咨询师）、学院（心协和指导老师）到班级（心协成员和心理委员）让大家对学校心理健康工作体系有了初步的了解。随后王老师介绍了心理委员的工作意义与职责，王老师指出，心理委员的职责是关心班级中的每一位同学，及时发现同学的异常并提供帮助，必要时应寻求指导老师或专业心理咨询师的共同帮助。心理委员的这些工作，不仅能够增强其自身的成就感和自豪感，一定程度上还能帮助各位同学拥有健康良好的心态并维护班级的和谐。
紧接着王群老师罗列出了常见心理异常情况的表现以及心理问题严重程度的划分。心理健康，是一种快乐、积极的心理体验，能得到大家的接纳和认可，能较好的完成社会角色能力。这样的学习不仅能帮助同学们更深地了解自我，还有助于理解同学们求助时的内在需求，更好地帮助到他们。期间老师还用“灰色理论”让我们认识到心理健康与不健康之间并没有一个明确的界限，我们应正确理智地认识自己的心理状态。在认为自己心理在向不健康的方向发展时，可以通过自查，他查以及测试的方式来及时进行调整。
整个培训期间，王群老师用她富有感染力的动作和语言，为同学们讲述了一个又一个真实生动的案例，并针对各个案例提出了恰当的解决方法，使大家对于如何保持健康心态，如何有效地帮助他人有了更深刻的认识。培训后，同学们纷纷表示受益匪浅。心理协会的黄建雷同学表示，心理健康知识的普及真的很有必要，虽然对心理问题特征的了解会让自己难免对号入座，但对灰色地带的了解也会让自己更清晰地认识自我状态，并清楚地知道了如何自助以及从哪里可以寻求帮助。
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