2025年4月17日星期四，重庆大学资源与安全学院举办2025年春季心理委员培训交流会，学院心理辅导员付彩红主持本次会议，学院本硕博心理委员全体参与。交流会以提升心理委员自我关怀能力和实践操作能力、深化心理健康服务为目标，通过多元互动与专业指导，为学院心理健康工作注入新动力。
活动伊始，全体心理委员通过“自我介绍三部曲”展开破冰互动，每位同学依次围绕“我是谁”“近期自我状态”以及“最深刻的心理委员培训经历”进行分享，现场氛围轻松融洽，有效拉近了参与者之间的距离。
在“心理委员的自我关怀”专题环节，付彩红引导同学们针对“工作中的困难”“学习与生活中的挑战”及“应对压力的方式”三个问题进行分组讨论，并结合实际案例提出解决方案。随后，她分享了“情绪调节类”“时间管理类”“压力应对类”和“人际边界类”四种自我关怀的小工具，帮助心理委员在服务同学的同时关注自身心理健康。
围绕“职责明晰”主题，付彩红老师列出心理委员的六项核心职责，包括危机预警、转介专业资源等，全体同学就职责的“紧急程度”与“不可替代性”展开讨论并提出排序建议。付老师强调，“危机预警”应作为优先级任务，同时需兼顾倾听陪伴与活动组织，为心理委员提供了清晰的工作方向。
实战经验分享环节中，一名资深心理委员结合真实案例，讲述了如何通过观察同学异常行为、及时联动导师与辅导员化解危机的经历。付彩红老师对此案例进行剖析，指出“敏锐观察”“临危不乱”是心理委员的核心能力，并呼吁全体委员提升责任意识与沟通技巧。
交流会最后，全体成员一致决定由心理委员联合班委策划“心理健康主题创意班会”。付彩红老师建议班会聚焦“人与人之间联系”“心理领悟”等主题，基于同学们的需求提出有效的解决方案，采用互动游戏、解压理疗等创新形式，鼓励学生主动参与。各班心理委员将于近期拟定具体方案并组织实施。
付彩红老师在总结中表示：“心理委员是校园心理健康网络的重要纽带，需以科学方法与温暖初心服务同学。”本次交流会通过理论讲解、案例研讨与实践指导相结合的方式，切实提升了心理委员的履职能力。未来，学院将持续推进心理健康教育创新，为营造积极健康的校园环境提供坚实保障。
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